Fit in Kopf & körper!
Wir fördern deine Physis & Wohlbefinden!
Healthy
Gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Schritte auf dem Weg zu einem glücklichen und vitalen Leben.
Fit
Mit Dir gemeinsam analysieren wir deinen aktuellen Zustand und finden somit die Ausgangslage für die Umsetzung deines gesteckten Ziels .
Happy
Bewegung in den Alltag einzubauen, ist ein hervorragendes Mittel, um das Glücksgefühl und die Lebensqualität insgesamt zu steigern.
Deine Gesundheit ist dein wertvollstes Kapital.Du solltest sie dir bis ins hohe Alter bewahren!
Egal ob für Dich, deinen Partner oder deine Mitarbeiter.
Mit uns erlebst du Personal Training und Firmenfitness auf höchstem Niveau – komplett auf deinen Alltag und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Wir halten deinen Körper & Geist fit.
Lass uns loslegen!
Du kommst mit uns
an dein Ziel!
Du möchtest dich selbst fit und in Form halten?
Du hast keine Zeit für dein Training?
Keine Idee, wie du deine Ziele erreichst?
Fehlt dir immer wieder die Motivation?
Mit uns kommst du nachhaltig an dein Ziel und investierst in deinen Körper, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!
Personal Training
Training wie du es willst – ganz persönlich, individuell und auf deine Ziele ausgerichtet. Unser Personaltraining garantiert dir professionelles und auf dich abgestimmtes Training.
Egal ob bei dir Zuhause, online oder bei uns.
Mit uns wirst und bleibst du nachhaltig fit und gesund bis ins hohe Alter!
- In 3 Schritten zum optimalen Personal Training
GruppenTraining
Gemeinsam trainieren heißt, sich gegenseitig zu motivieren und Spaß bei Sport und Spiel zu haben!
Wir bieten dir vielfältige Möglichkeiten zum Training in kleiner und großer Runde – mit Familie, Freunden und im Verein!
Jumping Fitness, Body Workout. Es ist sicher das richtige dabei!
FirmenFitness
Lange sitzende oder stehende Tätigkeiten, einseitige Belastungen, sowie das regelmäßige Heben und Tragen schwerer Lasten können führen oftmals zu gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen oder chronischen Krankheit.
Biete deshalb deinen Mitarbeitern einen positiven Ausgleich zum Arbeitsalltag mit unserem Firmenfitness!
Ernährungsberatung
Eine der wichtigsten Komponenten neben dem Sport ist eine optimale Ernährung!
Wir sorgen für ein ausgewogenes Verhältnis von Kohlenhydraten, Fetten, Eiweiß, Zucker und Vitaminen.
New!
Noch nie hat Sport so viel Spaß gemacht wie mit Jasmin.
Die Stunden vergehen wie im Flug, sind durch immer aktuelle und neue Musik & Choreos total abwechslungsreich und motivieren zum Auspowern.
Ausprobieren und dranbleiben lohnt sich definitiv!!
Ich gehörte wohl zu den unsportlichsten Menschen auf diesem Planeten. Jasmin hat es geschafft mich zu motivieren, und tatsächlich steige ich mittlerweile 3x pro Woche für eine Stunde aufs Trampolin, und gehe in regelmäßigen Abständen joggen.
Ohne sie hätte ich den Sprung in die „Sportwelt“ nicht geschafft. Und wenn es dann auch noch so viel Spaß macht, was will man mehr!!!
Ich liebe den Jumping Fitness-Kurs bei Jasmin und die Kurs-Zeiten sind super, egal ob vormittags oder abends, einfach für jeden was dabei!
Wer sich richtig auspowern und abschalten will, kann ich nur weiter empfehlen!
Wir erstellen ein maßgeschneidertes Programm für Dich!
Amanda Johson
Founder
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Hatha Trainer
Marguerite is a Yoga Instructor from New Hampshire. She attended Ithaca College, where she earned a degree in clinical exercise science
Zehlis
Healthy.Fit.Happy - Das ist der Weg zum „Glücklichsein“
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