Yin

Personal Training

Personal Training ganz in deiner Nähe!

Wir sind deine Personaltrainer und Fitness-Coaches in Neustadt/Aisch, Bad Windsheim, Höchstadt oder einfach bei dir Zuhause.

Mit uns kommst du ans Ziel!

  • Du möchtest dich selbst fit und in Form halten?
  • Du hast keine Zeit für dein Training?
  • Keine Idee, wie du deine Ziele erreichst?
  • Fehlt dir immer wieder die Motivation?

Mit uns kommst du ans Ziel und investierst in deinen Körper, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!

  • Du möchtest dich selbst fit und in Form halten?
  • Du hast keine Zeit für dein Training?
  • Keine Idee, wie du deine Ziele erreichst?
  • Fehlt dir immer wieder die Motivation?

Mit uns, den „Zehlis„, kommst du ans Ziel und investierst in deinen Körper, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!

Erreiche Dein persönliches Ziel!

Dein Ziel zu erreichen und kontinuierlich an dir und deinem Körper zu arbeiten, erfordert fachliches Wissen. Im Internet gibt es eine Fülle von Quellen, wie man seine Ziele erreichen kann: Tutorials, Videos, Ratgeber von Experten uvm. Schwierig wird es, daraus ein für sich individuell passendes Work-Out zu bauen, das nicht nur Erfolg verspricht, sondern auch gesundheitlich unbedenklich ist und Trainingsverletzungen vorbeugt.

Daher sagen wir: Hole dir jemanden, der sich damit auskennt! Denn jeder Mensch benötigt ein anderes Training und differenzierte Methoden, um sein persönliches Ziel zu erreichen.

Insbesondere empfehlen wir dir unsere Leistungen, wenn du:

Women’s Only
Environment
Knowledgeable
Coaches
Goal
Oriented
Wir erstellen ein maßgeschneidertes Programm für Dich!

In 3 Schritten zum optimalen Personal Training

Persönliche Analyse

Wir checken deine Lebensgewohnheiten, deinen Tagesablauf und deinen Gesundheitszustand. Anschließend definieren wir gemeinsam mit dir Konkrete Ziele. In deiner ersten Trainingseinheit geht es darum dein Fitnesslevel zu checken.

Ziele definieren

Welche persönlichen Ziele möchtest du mit dem Training erreichen? Was erhoffst du dir von einem Personal Training Welche Erwartungen hast du an das Training / die Trainer?

Training

Wir erstellen dir einen maßgeschneiderter Trainingsplan, angepasst an deine beruflichen und/oder privaten Umstände und Bedürfnisse.